La valentía se define como un valía, o cualidad de la personalidad consistente en actuar con coraje, arrojo y valor delante determinadas situaciones que se presentan en la vida.

Nuestro bienestar físico y emocional influye directamente en cómo nos sentimos respecto a nosotros mismos:

La autoconfianza está directamente relacionada con la evaluación que hacemos de nuestras capacidades:

Se ha estudiado mucho al respecto del concepto de valentía: Seligman y Peterson hablan de 24 fortalezas, que son las vías para alcanzar las 6 virtudes humanas.

Al creer en ti pero no verás al resto de personas como rivales, ni verás al mundo como un sitio hostil en el que procurar sobrevivir a toda costa. Aumentarás tu capacidad de visión en torno a el mundo y las personas, gracias a que te repararás en paz contigo mismo…

Piensa, por ejemplo, en el tiempo que le has dedicado a nominar las fotos que vas a subir en tus perfiles virtuales, o en la meticulosidad con la que escoges ciertas frases. Eso mismo es lo que hacen constantemente un buen montón de personas sobre las que te llegan noticias cada día, y es muy posible que muchas de ellas aún se preocupe más que tú en asegurarse que todas estas noticias hablen sobre una personalidad fascinante.

Por ello es tan difícil salir de nuestra zona de confort. Solo hay que escuchar el dicho “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”. Sin embargo, hacer caso a este refrán solo nos bloquea y frena nuestro crecimiento.

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El crecimiento personal no sucede de la Indeterminación a la mañana, ni tampoco al realizar un curso o conseguir un título.

Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un experto espiritual o hábil en la materia.

No podemos perder la perspectiva, en ocasiones pretendemos –y pretenden determinadas ideas que se difunden socialmente– que nos comportemos como superhéroes o superheroínas, y eso es increíble, porque somos personas.

Las Masterclasses de Mindvalley son una excelente modo de comenzar en este camino de crecimiento personal. 

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Carl Gustav Jung aún enriqueció el Crecimiento Personal con su concepto de individuación. El creador de la Psicología Analítica entendía que el yo individual se desarrollaba a partir de un inconsciente indiferenciado a través de un proceso psíquico en el cual se integran los elementos innatos read more de la personalidad y los componentes de la psique inmadura con las experiencias de la vida.